KAOSTAN UZAK DUR Başkan Recep Günay; açıkça ifade ettiği ‘geçici süre yönetim’ fikrinden hareketle, ekonomisi güçlü bir yönetim için destek arayışlarını sürdürüyor, sürdürecek. Başarısı daim olsun… Üzgünüm; iki paragrafın sonunda dahi, yazının başlığına gelemedim bir türlü. Ne demiştik başlıkta ? -Futbolcu kardeşlerime hatırlatmalar… Ama, yukarıda yüzeysel olarak üzerinden geçtiğim konular, sosyal medya marifetiyle çok ağır sövgülerle dile getiriliyor. Yetmez, fis-kos ve gıybetin sonu yok ki. Konuşma odalarında saçma sapan hikayeler, ütopik palavralar. Futbolcular bu kaosun dışında nasıl kalacak ? -Çözümü var elbette…
ODAK NOKTAN FUTBOL Yalın bir söylem ile anlatılan bütün senaryolar futbolcu kardeşlerim için ‘dikkat dağıtıcı’ olarak betimlenir. Dikkat ve sportif performans Boutcher’e göre, üç yaklaşım ile çalışılmıştır :
- Bilgi-işlem Yaklaşım,
- Sosyo-pisikolojik Yaklaşım
- Psiko-fizyolijik yaklaşım.
DÜZENLİ TEKRAR BAŞARI GETİRİR Sezon başladı… İster burada, ister gideceğiniz kulüpte, çetin maçlar sizi bekliyor. Formana sahip çık; yoksa sırada onu çok isteyen, çok genç yetenek var. Öyleyse; odak noktan futbol olmalı. Takım antrenmanları başlamamış olabilir. Öyleyse, sen bireysel antrenmanlara ağırlık ver. FİZİKSEL kapasiteni geliştirmeye devam etmelisin. Ama unutma ki; DUYGUSAL dünyanı zenginleştirmen ve SEZGİSEL yapını güçlendirmek için MENTAL (zihinsel) antrenmanlarını da yapmak zorundasın. Sosyal medyadan uzak dur, kitap oku, sıkı bir odaklanmanın sana getireceği artı değerleri zaten biliyorsun. Sezona süper başlaman sadece senin elinde. Nefes egzersizlerini düzenli yap, meditasyon ile eşik atla, enerji yükle kendine… Çok mu zor ? Olmadı mı ? Aç bir telefon profesyonel destek iste. -Gözüm üzerinizde…
Yorumlar